楽しいフラフープ

先日寒川の総合体育館で楽しいフラフープの会が開催されました。

リピーターの皆さん新しく参加してくれた方、ありがとうございました。
やはり繰り返し行うことによって、フラフープの操作がだんだん慣れていくことを実感しました。
体幹を意識し、骨盤を柔らかく使う!やっぱりヨガと共通するところはいろいろある!そんな感想もありました(^^)

そういえば先日、たまたま雑誌のYoginiを見ていたらvol32にフープブーン(フラフープ)のことが載ってました(^^)

ヨギーニお持ちの方はぜひご覧ください。