サイクリング

おはようございます。

ひろみです。

最近、RYRに新しく仲間入りした自転車でサイクリング。

湘南の海を見渡せる最高のロケーションでの天然温泉のspaで心身共に癒されてきました*\(^o^)/*

太陽のエネルぎーをいっぱい浴びてみたり、
水の中で潜ってみたり、、、
浮いてみたり、こいでみたり。

アロマの香りに癒されながら、カラダからでる熱を感じたり、

水中音楽の世界を楽しみながら
”完全脱力を目指して浮かぶ”。

すべてを委ねることにして過ごしたら、ホントにリセットできた。

はじめは浮かぶことが難しかったがホントにホントに脱力してみるとできる!
ホントにホントに脱力するのが案外難しいということに気づけた一日だった。

私の日常がまた始まります。

残暑が厳しいですが、
皆様お気をつけください。