クラススタイル(おやこ)

子供向けのいろいろな習い事がある中、親子一緒に参加できるものは数多くはありません。おやこヨガは、親と子が一緒にカラダを動かし、協力し合い、触れ合う中でコミュニケーションを深めていきます。
ヨガの呼吸をしたり、ポーズをしたり、ゲームをしたり•••。時にはヨガのポーズを物語風に取り入れて想像力を掻き立てます。そして、楽しさだけでなく優しさ、素直さ、安心感、一体感を育みます。
また、運動不足解消、子供の身体的な成長やケガの予防などにも働きかけ、「ヨガクラスに通いたいけど、子供がいて通えない」というお母さんの悩みも一気に解消です。仕事が忙しくなかなか子供との時間を持てないお父さんにも•••。日常では気づかなかった子供の、そして御自身の心やカラダの小さな変化に気づきをもたらす良い機会になるでしょう。親子以外にも、甥や姪、お孫さんとの参加も歓迎です。

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