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陰ヨガと

 塩のみで作る昔ながらの梅干し作り

プチランチ付き

[全2回]

6月は梅の実の熟す時、『梅雨』です。 季節の変化によって疲れやすいカラダとココロに『陰ヨガ』体験はとても効果的です。

ヨガの後は、自分で梅干しを漬けるワークショップを体験して いただけます。『ヨガ』と『梅干し』は、デトックス効果を始 め疲労回復、胃腸肝臓の働きを高めるなど様々な共通した効果 が期待できます。ぜひこの機会をお見逃しなく。

 

日程: [1回目]6月29日 木曜日[2回目]7月下旬~8月上旬(全2回)

時間:10:30~11:30 陰ヨガ 11:45~12:45 梅干し作り 12:45~13:30 試食&プチランチ

場所：RainbowYogaRoom 茅ヶ崎市若松町6-19

講師：青江信明（陰ヨガ担当/RainbowYogaRoom）、青木由里子（梅干し作り担当）

受講費：7,000円(税込7,560円)

予約方法：✉ catch.the.wave13@gmail.comまで。

締切日：お申込・お支払いの締切は、6月22日(木)となります。

定員 :6名

持ち物 :動きやすい服装、エプロン、髪をまとめるもの、手拭きタオル、筆記用具、梅を漬け込んだ瓶を持ち帰るバック

参加条件：開始時間15分前を目安にお越しください 。 ・ヨガ、梅干し作りの両方参加できる方。 ・大人のみのご参加とさせていただきます。 ・キャンセル受付6月22日(木)までです。 

 

[講師紹介]

青木由里子

神奈川県藤沢市出身 茅ヶ崎市在住。 1970年生まれ 身も心もデトックスしたい!と思い立った2007年に12 年つづけたファッションスタイリストを休業しパリ留学 へ。 パリで習った料理が楽しく、また「“食”は人の基本中の 基本」との思いから、帰国後はきれいに元気になる料理 の研究をはじめる。

現在は、“発酵姉妹”というユニットで発酵食のワーク ショップをするほか、ローフードのレッスンや食事会を開催している。

 

・日本リビングフード協会公認リビングフードマスター&シェフ

・日本オーガニック推進協議会公認オーガニックアドバイザー