RYR(レインボーヨガルーム)のキーワード「Ao Ka Pō

Ao Ka Pōとは夜が明けて朝日が昇る」=「新しい始まり」を意味します。

 

おとなもこどもも始めてみよう!

 

 

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『ビーチヨガ』の季節になりました。

 

 

 

RainbowYogaRoomのビーチでヨガはヨガ初めての方向けプログラムです。

ヨガスタジオ、スポーツジムでのヨガに興味はあるのに、一歩が踏み出せない方。

家族、友達と一緒にヨガを楽しみたいと思っているあなた。

ぜひ一緒にお連れください。

お子様とも大丈夫!

 

湘南Chigasakiビーチでヨガとビーチクリーン

 

開催日:2017.7.16(日曜日)

開催場所:茅ケ崎ヘッドランドビーチ

開催時間:受付8:30, 開始9:00

参加費:ドネーション制

 

ビーチヨガについてをご確認いただきますようお願いいたします。

 

 


 

陰ヨガ

 塩のみで作る昔ながらの梅干し作り

プチランチ付き

[全2回]

6月は梅の実の熟す時、『梅雨』です。 季節の変化によって疲れやすいカラダとココロに『陰ヨガ』体験はとても効果的です。

ヨガの後は、自分で梅干しを漬けるワークショップを体験して いただけます。『ヨガ』と『梅干し』は、デトックス効果を始 め疲労回復、胃腸肝臓の働きを高めるなど様々な共通した効果 が期待できます。ぜひこの機会をお見逃しなく。

 

日程: [1回目]6月29日 木曜日[2回目]7月下旬~8月上旬(全2回)

時間:10:30~11:30 陰ヨガ 11:45~12:45 梅干し作り 12:45~13:30 試食&プチランチ

場所:RainbowYogaRoom 茅ヶ崎市若松町6-19

講師青江信明(陰ヨガ担当/RainbowYogaRoom)、青木由里子(梅干し作り担当)

受講費:7,000円(税込7,560円)

予約方法: catch.the.wave13@gmail.comまで。

締切日:お申込・お支払いの締切は、622()なります。

定員 :6名

持ち物 :動きやすい服装、エプロン、髪をまとめるもの、手拭きタオル、筆記用具、梅を漬け込んだ瓶を持ち帰るバック

参加条件:開始時間15分前を目安にお越しください 。 ・ヨガ、梅干し作りの両方参加できる方。 ・大人のみのご参加とさせていただきます。 ・キャンセル受付622日(木)までです。 

 

[講師紹介]

 

青木由里子

神奈川県藤沢市出身 茅ヶ崎市在住。 1970年生まれ 身も心もデトックスしたい!と思い立った2007年に12 年つづけたファッションスタイリストを休業しパリ留学 へ。 パリで習った料理が楽しく、また「“食”は人の基本中の 基本」との思いから、帰国後はきれいに元気になる料理 の研究をはじめる。

現在は、“発酵姉妹”というユニットで発酵食のワーク ショップをするほか、ローフードのレッスンや食事会を開催している。

 

・日本リビングフード協会公認リビングフードマスター&シェフ

・日本オーガニック推進協議会公認オーガニックアドバイザー 


初夏の湘南を満喫しよう!!

  ~ヨガと遊びのひと時を 

 

 昨年好評をいただいた一日、半日リトリート、『春の湘南を満喫しよう !!』を今年も開催します。

 

詳細はプチリトリートをご覧ください。


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◎Rainbow Yoga Roomの情報はこちらからどうぞ!

 

◎4月までの予約サイト更新しました。

 

プチリトリート更新しました 

 

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